Saznajte Svoj Broj Anđela

Toksične veze: Kako se zaštititi od negativne obitelji i prijatelja

Otrovna obitelj i prijatelji mogu vam uništiti život ako niste oprezni. Evo kako se zaštititi od njihovog negativnog utjecaja.


Ne dolaze sve toksične veze u obliku značajne druge osobe. Ponekad su ljudi od kojih očekujemo da budu uz nas bez obzira na sve, oni koji nas na kraju najviše iscrpe. Teško je nositi se s bliskim prijateljem ili članom obitelji koji u vaš život donosi samo negativnost. Volite ih i želite ih podržati, ali ne želite ni da vas povlače s njima. Ako ustanovite da je voljena osoba otrovna sila u vašem životu, evo 10 izvrsnih načina da se zaštitite i volite je iz daljine.

Shvatite što uzrokuje sukob i nemojte biti okidač.

Ako postoji jedno kritično područje koje uzrokuje mnogo problema, dajte sve od sebe da izbjegnete to područje pod svaku cijenu. To može značiti odbijanje razgovora o vašem ljubavnom životu sa sestrom ili držanje majke u neznanju o vašoj financijskoj situaciji. Ako vaša voljena osoba inzistira na stvaranju problema, zamolite je da se suzdrži od razgovora o tom dijelu vašeg života.

Ograničite količinu vremena koje provodite s njima.

Ako je netko negativna sila u vašem životu, onda niste obavezni biti u njegovoj blizini cijelo vrijeme, bez obzira na to koliko su vam bliske veze. Zadržite svoje posjete velikim blagdanima i drugim posebnim prigodama. I dalje možete održavati vezu bez osjećaja da vas svakodnevno vuče.

Naučite kako reći ne.

Nema potrebe da se neprestano izlažete negativnosti voljene osobe. Ako je vaša najbolja prijateljica odlučila da ćete po tko zna koji put biti njezina improvizirana boksačka vreća, onda je vrijeme da počnete postavljati neke granice. Dajte voljenoj osobi do znanja da joj nećete dopustiti da hoda po vama govoreći joj 'ne' s vremena na vrijeme.


Predložite druge izvore pomoći.

Ako se vaša voljena osoba uvelike oslanja na vas da budete odušak za njezinu tjeskobu, ljutnju ili ogorčenost, okrenite je prema drugim izvorima koje može koristiti za pomoć. Postoje hrpe inspirativnih knjiga, programa samopomoći, grupa i obučenih stručnjaka koji im mogu pružiti stručnost, uvid i podršku koja im je potrebna. Dajte im do znanja da ćete biti tu da im pomognete u pronalaženju i dobivanju pomoći, ali da ne možete biti njihovo jedino emocionalno oslobađanje.

Uspostavite vlastitu mrežu podrške.

Može biti porazno shvatiti da naši voljeni – oni kojima bismo se trebali obratiti u trenutku kada nam je potrebna – mogu biti uzrok mnogih naših problema. Rješenje je pronaći novu grupu ljudi koji nam mogu pružiti ljubav i brigu. Ako vam roditelji ne nude podršku koja vam je potrebna, pronađite nekoga tko je voljan biti mentor i izgradite taj surogat odnos. Obratite se članovima šire obitelji ako ih imate. Uključite se u lokalne grupe i nove aktivnosti kako biste pronašli solidnu grupu ljudi na koje možete računati.


>