Rekla sam svom dečku za svoju depresiju i to je ojačalo našu vezu

Depresija je ozbiljan problem o kojem biste trebali razgovarati s partnerom. Drago mi je što sam svom dečku otkrila svoju depresiju i to je ojačalo našu vezu. Imao je puno razumijevanja i podrške, što je bila velika pomoć.

Približno 15 milijuna Amerikanaca pati od depresije, ali još uvijek postoji golema stigma koja ga okružuje. Može biti teško reći svom partneru kada se borite s mentalnom bolešću, zbog čega sam otprilike šest mjeseci odlagala reći svom dečku o tome. Bojala sam se kako će reagirati i sramila sam se sebe što sam bolesna. Ali umjesto da uništim naš odnos, to što sam mu rekla za svoju depresiju ojačalo je ono što smo imali na više načina nego što sam ikada mogla zamisliti.

To nas je prisililo da više komuniciramo.

Depresija je komplicirana stvar, pogotovo za nekoga tko je nikada nije doživio kao kroničnu bolest. Kad sam svom dečku ispričala što sam proživjela, to nas je natjeralo da razgovaramo o stvarima koje su bile više nego duboke. Počeli smo se više otvarati jedno drugome — ja o tome kako je moja depresija utjecala na moj život svakog dana, a on o tome kako se osjeća zbog simptoma moje depresije. Čak i kad sam htjela šutjeti, poticao me da se suočim sa svojom bolešću govoreći o njoj, a na kraju je to pomoglo da se bolje razumijemo.

Zbog toga sam shvatio koliko cijenim naš odnos.

U jednom trenutku, zbog depresije nisam mogla čak ni ustati iz kreveta, a još manje uložiti trud da budem dobra djevojka. Moj dečko mi je konačno dao ultimatum: liječiti se od depresije ili ga izgubiti. Toliko sam ga voljela da je ovaj posljednji napor bio udarac u dupe koji mi je trebao da me odvede na terapiju i dobijem lijekove koji su mi bili potrebni. No, da mu nisam rekla za svoju bolest, možda bi mislio da sam samo lijeno govno kojemu nije stalo spasiti ono što imamo.

Pokazalo mi je da je u redu biti ranjiv s njim.

Priznati da imaš mentalnu bolest po prvi put je teška stvar i bojala sam se to reći svom dečku jer sam se bojala da će me zbog toga ostaviti. Umjesto toga, naučila sam da je on netko s kim mogu biti potpuno otvorena i iskrena. Srušila sam vlastite zidove uz njegovu pomoć i ogolila najosjetljiviji dio onoga što jesam, a on me i dalje volio. Koliko je to sjajno?

To nam je omogućilo da zajedno radimo na pronalaženju rješenja.

Kada se nosite s bilo kakvom mentalnom bolešću, puno je teže kada to morate učiniti sami. Međutim, govoreći mom dečku kroz što sam prolazila, osigurala sam da ću imati još nekoga na svojoj strani. Radili smo kao tim, pri čemu me on motivirao da idem na terapiju i tjerao me da radim stvari koje bi mi pomogle (čak i kada to stvarno nisam željela činiti), a ja sam držala svoje obećanje da ću se boriti protiv depresije ne samo zbog moje veze ali i zbog sebe. Jednom kada sam shvatio da nisam sam u ovoj borbi, moja se depresija konačno prestala osjećati nepobjedivo.

To je objasnilo dosta mog čudnog ponašanja.

Prije nego što sam mom tipu rekla za svoju depresiju, on nije imao pojma zašto nisam imala pozornost ni motivaciju i samo sam htjela spavati cijeli dan. Bilo mu je bizarno da djevojka koja je nekoć voljela ići u avanture i družiti se s prijateljima sada samo želi ostati unutra i ne razgovarati ni s kim danima. Kad sam konačno smogla hrabrosti da mu kažem da sam stvarno, stvarno depresivna, sve je imalo malo više smisla. Bilo mu je olakšanje kad je znao da se nisam promijenio kao osoba - moja je bolest samo uzrokovala neke jako loše simptome koji su mijenjali moju osobnost.